Ernährung
Diätassistentin Katja Schwalm: Vom Feiern zum Fasten
Fastentage – eine Entlastung für Körper und Stoffwechsel Genauso wie es Phasen des Überessens gibt – etwa an den...
Mittelmeerdiät – bester Schutz vor Herz -Kreislauferkrankungen
Die grüne Mittelmeerdiät – Was macht sie so besonders? Die seit 2010 zum immateriellen Kulturerbe der Menschheit...
Katja Schwalm: Ernährungstipps bei Schichtarbeit
Ernährung bei Schichtarbeit – Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützen Eingeschränkte Leistungsfähigkeit,...