Aktuelles
Ratgeber: „Leben mit der Diagnose Alzheimer“
Eine Alzheimer-Diagnose ist ein großer Einschnitt im Leben von Patienten und Angehörigen. Bei rund 200.000 Menschen wird in Deutschland jährlich die häufigste Form der Demenz festgestellt. Mit dem Ratgeber „Leben mit der Diagnose Alzheimer“ zeigt die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative (AFI) auf, welche Herausforderungen auf Betroffene und Angehörige zukommen können und bietet Informationen und Hilfestellungen, um mit der Krankheit umzugehen. Der Ratgeber wurde vollständig...
Simone Wilbert: Stärkung der Resilienz mit Yoga
Manche Menschen fahren aus der Haut, während andere immer noch gelassen bleiben. Aber warum ist das so? Ich würde Resilienz als Blitzableiter beschreiben, eine Art Selbstschutz, der verhindert, dass man unter Strom steht und irgendwann die Leitungen durchbrennen. Der Stress kann besser abprallen – und genau das kann man üben! Ich persönlich liebe Meditation und Atemübungen. Genau wie die Bewegung gehört es zum Yoga und das Tollste daran ist, dass nur wenige Minuten am Tag bereits einen...
Dieter Jeromin: Der Schlaf und seine Geheimnisse (Teil 1)
Jane Matthews, die vergnüglich mit ihrem Hund Rory in Sydney lebt, rät uns in ihren Buch “The Art of Living Alone and Loving It” (2018, eine deutsche Übersetzung ist 2020 im Gesundheitsratgeberprogramm TRIAS des Thieme Verlags erschienen), man solle sich das beste Bett und die besten Kopfkissen kaufen, denn - so argumentiert die Autorin - wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und dürfen es uns da ruhig gemütlich machen. Und obwohl der Schlaf einen so großen Anteil unseres...
Tipps & Trends
Veranstaltungen & Service
Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 2)
Niccolò Machiavelli rät dem Fürsten auf zwei Dinge zu achten, wenn er eine Stadt erobert hat und seinen Einfluss dort...
Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 3)
Wie wir gesehen haben war die Einführung von Geld im Laufe der Jahrtausende eine beachtliche Leistung und...
Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 4)
In der kaiserlichen Pfalz zu Beginn des zweiten Teils seines großen Theaterstücks „Faust“, lässt Goethe Mephistofeles,...
Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 5)
Wir haben bereits angesprochen, dass der Umgang mit Geld nicht immer rational erfolgt. Dies hängt zum einen mit der...
Beiträge aus der Pflege
Ratgeber: „Leben mit der Diagnose Alzheimer“
Eine Alzheimer-Diagnose ist ein großer Einschnitt im Leben von Patienten und Angehörigen. Bei rund 200.000 Menschen wird in Deutschland jährlich die häufigste Form der Demenz festgestellt. Mit dem Ratgeber „Leben mit der Diagnose Alzheimer“ zeigt die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative (AFI) auf, welche Herausforderungen auf Betroffene und Angehörige zukommen können und bietet Informationen und Hilfestellungen, um mit der Krankheit umzugehen. Der Ratgeber wurde vollständig...
Simone Wilbert: Stärkung der Resilienz mit Yoga
Manche Menschen fahren aus der Haut, während andere immer noch gelassen bleiben. Aber warum ist das so? Ich würde Resilienz als Blitzableiter beschreiben, eine Art Selbstschutz, der verhindert, dass man unter Strom steht und irgendwann die Leitungen durchbrennen. Der Stress kann besser abprallen – und genau das kann man üben! Ich persönlich liebe Meditation und Atemübungen. Genau wie die Bewegung gehört es zum Yoga und das Tollste daran ist, dass nur wenige Minuten am Tag bereits einen...
Dieter Jeromin: Der Schlaf und seine Geheimnisse (Teil 1)
Jane Matthews, die vergnüglich mit ihrem Hund Rory in Sydney lebt, rät uns in ihren Buch “The Art of Living Alone and Loving It” (2018, eine deutsche Übersetzung ist 2020 im Gesundheitsratgeberprogramm TRIAS des Thieme Verlags erschienen), man solle sich das beste Bett und die besten Kopfkissen kaufen, denn - so argumentiert die Autorin - wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und dürfen es uns da ruhig gemütlich machen. Und obwohl der Schlaf einen so großen Anteil unseres...
Entspannung
Mit Schildkröten schwimmen: Stress-Minderung dank Virtual Reality
Auf dem Gebiet der „Virtual Reality“ (VR) zählt er zu den Experten in Deutschland: Dirk Koke (49), Geschäftsführer der...
Wellnesstrend Kältekammer – bringt das was?
Bis zu minus 170 Grad kalt ist es in der Kältekammer, sozusagen eine Sauna in kalt. Die einen wollen...
Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote
Lungenkrebs: Rauchstopp verlängert Lebenszeit
Diagnose Lungenkrebs – dann ist egal, wenn Betroffene weiterqualmen? Falsch! Selbst nach der Diagnose bringt ein Rauchstopp positive Effekte mit sich. Das verdeutlicht eine russische Studie mit rund 500 Teilnehmern. Die restliche Lebenszeit nach Rauchstopp war im Schnitt um etwa zwei Jahre länger als bei Patienten, die trotz Lungenkrebs weitergeraucht hatten. Die Studie untersuchte Menschen, die in einem frühen Stadium an nicht-kleinzelligem Lungenkrebs erkrankt waren....
Fitness-Tracker: Stärkere Motivation dank Schrittzähler
Fitness-Tracker, also Mini-Computer, die oft wie eine Armbanduhr aussehen und getragen werden, können Schritte zählen, die Herzfrequenz messen oder die verbrauchten Kalorien berechnen. Eine Analyse, in der 34 Studien aus 20 Jahren zusammengefasst wurden, zeigt: Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabtes fühlten sich durch die Fitness-Tracker motiviert, sich mehr zu bewegen. Besonders wirksam seien demnach Schrittzähler, vor allem, wenn die Nutzung von medizinischem Fachpersonal...
Migräne: Reflexzonenmassage gegen die Attacken
Der Begriff Migräne stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „halbköpfig“. Wenn man bedenkt, dass Migräne fast ausschließlich jeweils in einer Kopfhälfte spürbar ist, erscheint diese Übersetzung schlüssig. Etwa zehn Prozent aller Menschen leiden darunter. Zu den am häufigsten auftretenden Symptomen von Migräneanfällen gehören pulsierende und klopfende Schmerzen in der linken oder rechten Schädelhälfte. Einige Patienten berichten davon, dass der Schmerz im Laufe der Attacke...
Schizophrenie: Wirksame Therapie mit Avataren
Mehr als die Hälfte aller Menschen, die an Schizophrenie leiden, erleben akustische Halluzinationen. Meist beschimpfen dabei innere Stimmen die Betroffenen, drohen ihnen oder werten sie ab. Meist lindern Medikamente die Symptome. Jeder Vierte vernimmt allerdings weiterhin Stimmen. Neben Medikamenten kann Kognitive Verhaltenstherapie für Psychosen bei Schizophrenie helfen. Allerdings ist die Therapie zeitaufwändig und hat zuweilen einen beschränkten Effekt gegen die Stimmen. Eine neue...
Studie: Deutlich erhöhtes Krebsrisiko bei Kindern mit Fanconi-Anämie und Ataxia-Teleangiectasia
Bundesweite Studie mit Daten aus dem Deutschen Kinderkrebsregister veröffentlicht Die Fanconi-Anämie (FA) und die Ataxia-Teleangiectasia (AT) zählen zu den so genannten Krebsprädispositionssyndromen. Dabei handelt es sich um angeborene Erkrankungen, die die Entstehung von Krebs begünstigen. Eine bundesweite Kohortenstudie mit Daten aus dem an der Universitätsmedizin Mainz angesiedelten Deutschen Kinderkrebsregister hat gezeigt, dass das Risiko für eine Krebserkrankung bei den betroffenen...
Krankschreibung: Ärzte informieren die Krankenkassen
Seit dem 1. Oktober müssen Beschäftigte ihre Krankschreibung nur noch an den Arbeitgeber senden - und zwar in Papierform. Die jeweiligen Krankasse wird ab jetzt von den krankschreibenden Ärzten informiert – auf digitalem Weg. www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/krankheiten/neu-krankschreibung-geht-digital-an-krankenkassen-817627.html