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Aktuelles

Therapie der Schaufensterkrankheit: Gefäßsport ist effektiv

Therapie der Schaufensterkrankheit: Gefäßsport ist effektiv

Nachrichten aus der Medizin

Therapie der Schaufensterkrankheit Gefäßsport: Effektiv, aber viel zu selten angewendet Auch wenn es anstrengend ist und womöglich schmerzhaft: Gehen ist eine der effektivsten Therapien bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit (PAVK). Als intensives, strukturiertes Gehtraining wird es in den einschlägigen Behandlungsleitlinien einstimmig empfohlen. Dennoch nehmen noch nicht einmal 12 Prozent der PAVK-Patientinnen und -Patienten tatsächlich an einem solchen Training teil, wie zwei...

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Prädiabetes: Dr. Matthias Riedl – Snacken von Mandeln kann von Vorteil sein

Prädiabetes: Dr. Matthias Riedl – Snacken von Mandeln kann von Vorteil sein

Nachrichten aus der Medizin

Weltweit haben aktuell mehr als 420 Millionen Menschen Prädiabetes. Davon leben viele häufig ohne greifbare Symptome und erkranken daher oft ahnungslos an Diabetes. Der Diabetes-Awareness-Monat November, mit dem 14. November als Weltdiabetestag, ist der perfekte Startschuss für Änderungen des Lebensstils, die das Fortschreiten von Prädiabetes zu Diabetes stoppen oder verzögern können. Denn sobald er einmal entwickelt ist, sind erhebliche Ernährungsumstellungen, Blutzuckerüberwachung und...

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Ärzteblatt.de: Rektale Tastuntersuchung ungeeignet für Prostatakrebs

Ärzteblatt.de: Rektale Tastuntersuchung ungeeignet für Prostatakrebs

Nachrichten aus der Medizin

Heidelberg – Die rektale Tastuntersuchung eignet sich nicht zur Früherkennung von Prostatakrebs bei Männern im Alter von 45 Jahren – die Untersuchung ist zu wenig sensitiv und hat eine zu hohe Falsch-Positiv-Rate. Das berich­tet eine Arbeitsgruppe des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) im Fachjournal European Urology Onco­logy. Die rektale Tastuntersuchung ist seit 1971 Teil des Früherkennungsprogramms der gesetzlichen Krankenversiche­rung (GKV). Ihre diagnostische Aussagekraft gilt...

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Ernährung

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Tipps & Trends

Wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können

Biohacking – das klingt nach Science-Fiction oder Genlabor, ist aber längst ein wachsender Trend im Bereich Gesundheit und Selbstfürsorge. Die Grundidee: den eigenen Körper besser verstehen und gezielt verbessern – mit einfachen Mitteln wie Ernährung und Bewegung, aber auch durch Technologie, Achtsamkeit und bewusstes Verhalten. Immer mehr Menschen wollen nicht länger passiv abwarten, sondern selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität tun.

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Häufiges Blutspenden fördert die Regeneration von Blutzellen

Blutspenden rettet Leben – doch welche langfristigen Spuren hinterlässt diese Praxis in unserem Körper? Forschende unter anderem vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ), vom Stammzellinstitut HI-STEM* und vom Blutspendedienst des Deutschen Roten Kreuzes haben nun herausgefunden, dass häufige Blutspenden genetische Anpassungen in Blutstammzellen hervorrufen, die die Regeneration der Blutzellen fördern.

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Einsamkeit und Alzheimer-Risiko: So kann man Kontakte knüpfen

Alleinsein kennt jeder, und viele Menschen genießen es auch, hin und wieder Zeit für sich zu haben. Einsamkeit ist jedoch ein Zustand, der auf Dauer traurig und krank macht. So zeigen Studien, dass Menschen, die viel ungewollt allein sind, ein bis zu doppelt so hohes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. erklärt die Zusammenhänge und gibt Tipps, was man gegen Einsamkeit tun kann.

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Psychologie

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Nachrichten aus der Medizin

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Naturheilkunde

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Veranstaltungen & Service

Alzheimer-Krankheit und andere Demenzen

Alzheimer-Krankheit und andere Demenzen

Bei Schauspieler Bruce Willis ist es die Frontotemporale Demenz, der ehemalige US-Präsident Ronald Reagan und...

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Hitzeschutz: Anwendung und Lagerung von Medikamenten

Hitzeschutz: Anwendung und Lagerung von Medikamenten

Hitze kann auch die Wirkung von Medikamenten verändern - das muss bei der Anwendung berücksichtigt werden. Dies kann...

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Bluthochdruckmittel und mögliche Alternativen

Bluthochdruckmittel und mögliche Alternativen

War früher in der Schulmedizin der obere (systolische) Wert mit 100 plus Lebensalter normal, gilt heute 120 mm Hg als...

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Kindersachbuch „Wie ist das mit dem Krebs?“

Kindersachbuch „Wie ist das mit dem Krebs?“

Dr. Sarah Herlofsen/Dagmar Geisler Wenn Kinder auf Krebs treffen – weil sie selbst erkrankt sind oder ein...

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Beiträge aus der Pflege

Therapie der Schaufensterkrankheit: Gefäßsport ist effektiv

Therapie der Schaufensterkrankheit: Gefäßsport ist effektiv

Therapie der Schaufensterkrankheit Gefäßsport: Effektiv, aber viel zu selten angewendet Auch wenn es anstrengend ist und womöglich schmerzhaft: Gehen ist eine der effektivsten Therapien bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit (PAVK). Als intensives, strukturiertes Gehtraining wird es in den einschlägigen Behandlungsleitlinien einstimmig empfohlen. Dennoch nehmen noch nicht einmal 12 Prozent der PAVK-Patientinnen und -Patienten tatsächlich an einem solchen Training teil, wie zwei...

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Prädiabetes: Dr. Matthias Riedl – Snacken von Mandeln kann von Vorteil sein

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Ärzteblatt.de: Rektale Tastuntersuchung ungeeignet für Prostatakrebs

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Heidelberg – Die rektale Tastuntersuchung eignet sich nicht zur Früherkennung von Prostatakrebs bei Männern im Alter von 45 Jahren – die Untersuchung ist zu wenig sensitiv und hat eine zu hohe Falsch-Positiv-Rate. Das berich­tet eine Arbeitsgruppe des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) im Fachjournal European Urology Onco­logy. Die rektale Tastuntersuchung ist seit 1971 Teil des Früherkennungsprogramms der gesetzlichen Krankenversiche­rung (GKV). Ihre diagnostische Aussagekraft gilt...

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Bewegung

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Entspannung

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft lindern

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft lindern

Eine Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, belastet jedoch auch den Rücken, gerade im letzten Trimester. Das...

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Video: Übungen für die Schulter mit Fitnessband

Video: Übungen für die Schulter mit Fitnessband

Marianne Srech-Hay hat sich vor allem auf die ganzheitliche Schmerztherapie bei chronischen und langanhaltenden...

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Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote

Impotenz: Orangen und Auberginen retten die Lust

Impotenz: Orangen und Auberginen retten die Lust

Rund ein Drittel aller Männer entwickelt im Alter eine erektile Dysfunktion, im Volksmund Impotenz genannt. Amerikanische Forscher fanden ein ganz einfaches Rezept, um das Risiko zu senken. Demnach hilft es, täglich Lebensmittel zu essen, die folgende sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide) enthalten: Flavanone – finden sich reichlich in Orangen, Grapefruits, Zitronen. Flavone – zum Beispiel in Karotten, Sellerie oder Thymian. Anthocyane – etwa in Auberginen, Brombeeren, Holundersaft....

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80-Jährige übermäßigem von Muskelabbau betroffen

80-Jährige übermäßigem von Muskelabbau betroffen

Sarkopenie – Mit Eiweiß aus dem Teufelskreis Mehr als 50 % der über 80-Jährigen sind von einem übermäßigen Muskelabbau betroffen – der sogenannten Sarkopenie. Der Verlust an Muskulatur beginnt oft schon ab dem 45. Lebensjahr und ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses. Verschiedene Faktoren können diesen Vorgang jedoch beschleunigen, etwa: chronische Erkrankungen wie Herz- oder Nierenschwäche, COPD, Rheuma bestimmte Medikamente hormonelle Veränderungen Mangelernährung...

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Kieferverspannungen: Druckmassage des Kaumuskels

Ein steifer Nacken, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen – das sind typische Begleitbeschwerden einer Kieferverspannung. Durch eine Kiefermassage lassen sich diese  Probleme reduzieren. So funktioniert die Druckmassage des Kaumuskels: der obere Kaumuskel fängt im unteren Kieferbereich an und verläuft bis hoch zum Jochbein. Er befindet sich dort, wo der Wangenknochen aufhört; der Muskel lässt sich leichter ertasten, wenn der Mund langsam geöffnet wird und der Muskel hervortritt; jetzt...

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Cranio-sacrale Therapie – ein kurzer Einblick

Cranio-sacrale Therapie – ein kurzer Einblick

Liebe Leser, als neues Mitglied der Therapeuten-Riege des Blogs Gesundheit-Rhein-Nahe freue ich mich, Ihnen heute als eine von meinen beiden bevorzugt angewendeten Therapieformen die biodynamische Cranio-Sacral-Therapie vorstellen zu dürfen. Die Ursprünge dieser Therapie liegen in der Osteopathie, wie sie sich Mitte des 20. Jahrhunderts weiterzuentwickeln begann. Daher lässt sie sich von der biodynamischen Osteopathie nur schwer unterscheiden. Sie verdankt ihre Existenz dem Umstand, dass...

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Arzneimittel im Sommer vor Hitze schützen

Arzneimittel im Sommer vor Hitze schützen

Die meisten Arzneimittel kann man auch an einem heißen Sommertag ohne Bedenken von der Apotheke nach Hause tragen. „Aber es gibt Ausnahmen, zum Beispiel kühlpflichtige Arzneimittel. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke dazu beraten, wie Sie Ihre Medikamente bei Hitze richtig transportieren und lagern“, rät Apothekerin Silke Laubscher aus dem Vorstand der ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Die meisten Arzneimittel sollen zwischen 15 und 25 Grad gelagert werden. In der...

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Pflege: Barrierefrei wohnen – KfW führt ihr Förderangebot für Umbaumaßnahmen fort

Pflege: Barrierefrei wohnen – KfW führt ihr Förderangebot für Umbaumaßnahmen fort

Seit dem 29.06.2022 fördert die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) wieder Umbaumaßnahmen, die Barrieren reduzieren. „Auf diese Nachricht haben viele Menschen gewartet, die ihr Haus oder ihre Wohnung barrierefrei oder barrierereduziert anpassen wollen“, so Christiane Grüne, Leiterin der Landesberatungsstelle Barrierefrei Bauen und Wohnen bei der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Für Einzelmaßnahmen wie schwellenlose Hauseingänge, Treppenlifte und Rampen, bodengleiche Duschen, Stütz-...

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