Aktuelles
Thomas Spies über den Spargel in der chinesische Medizin
Der Spargel, genauer der Gemüsespargel, hat jetzt wieder Saison. Von April bis Juni werden hierzulande die hellen Sprossen angeboten. Es handelt sich dabei um Austriebe aus dem Rhizom der Spargelpflanze. Werden die Sprossen nicht geerntet, wenn sie gerade die Bodendecke durchbrechen, so entstehen überirdisch grüne, dünne und weitverzweigte Stängel, die im Sommer blühen und dann rote Beeren tragen. Der Spargel kommt vor allem in den warmen und gemäßigten Zonen Europas, Asiens sowie in...
Dieter Jeromin: Die Hypnose als Behandlungsmethode
Noch immer ist das Phänomen der Hypnose umgeben mit Vorstellungen von Magie und übernatürlichen Kräften. Wir kennen Überlieferungen aus dem alten Ägypten, die bereits eine Behandlung durch die Sprache beschreiben, wie den Ebers-Papyrus, den Georg Ebers 1872 zuerst entdeckte. Ebenso eine viel sprechende Stele aus der Zeit Ramses II. Ein überliefertes Textdokument des persischen Arztes Avicenna (980–1037) aus dem Jahr 1027 beschreibt einen Zustand hypnotischer Trance. Die uns bekannte...
Osteopathin Andrea Wendler zum Thema Blasenschwäche
Wenn man die vielfältige Werbung für Hygieneartikel und pflanzliche Präparate anschaut, die bei Harninkontinenz und Prostataleiden empfohlen werden, gewinnt man den Eindruck, dass dieses Thema nicht mehr so schambesetzt ist wie in früheren Jahren. Angesichts von etlichen Millionen betroffener Frauen und Männer, deren Lebensqualität deswegen gemindert ist, begrüße ich diesen offeneren Umgang sehr. In Erstgesprächen mit Patient*innen fällt mir auf, dass auf die Frage, welche...
Gutes Hören
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Ernährung
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Tipps & Trends
Wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können
Biohacking – das klingt nach Science-Fiction oder Genlabor, ist aber längst ein wachsender Trend im Bereich Gesundheit und Selbstfürsorge. Die Grundidee: den eigenen Körper besser verstehen und gezielt verbessern – mit einfachen Mitteln wie Ernährung und Bewegung, aber auch durch Technologie, Achtsamkeit und bewusstes Verhalten. Immer mehr Menschen wollen nicht länger passiv abwarten, sondern selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität tun.
Häufiges Blutspenden fördert die Regeneration von Blutzellen
Blutspenden rettet Leben – doch welche langfristigen Spuren hinterlässt diese Praxis in unserem Körper? Forschende unter anderem vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ), vom Stammzellinstitut HI-STEM* und vom Blutspendedienst des Deutschen Roten Kreuzes haben nun herausgefunden, dass häufige Blutspenden genetische Anpassungen in Blutstammzellen hervorrufen, die die Regeneration der Blutzellen fördern.
Einsamkeit und Alzheimer-Risiko: So kann man Kontakte knüpfen
Alleinsein kennt jeder, und viele Menschen genießen es auch, hin und wieder Zeit für sich zu haben. Einsamkeit ist jedoch ein Zustand, der auf Dauer traurig und krank macht. So zeigen Studien, dass Menschen, die viel ungewollt allein sind, ein bis zu doppelt so hohes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. erklärt die Zusammenhänge und gibt Tipps, was man gegen Einsamkeit tun kann.
Psychologie
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Nachrichten aus der Medizin
Schuppenflechte: Blaues Licht hilft der Haut
Schuppige, rote Stellen, die mehr als zwei Drittel des Körpers bedecken – meistens steckt eine Schuppenflechte (Psoriasis) dahinter. Studien der Unikliniken RWTH Aachen und Mainz belegen, dass Blaulichttherapie diese Beschwerden lindern kann. Möglich machen das pulsierende Blitze aus Blaulicht ohne UV-Strahlen, welche die Produktion von entzündeten weißen Blutkörperchen regulieren. Denn diese Blutkörperchen gelten als Ursache vieler Hauterkrankungen. Standardtherapien drängten die...
Prävention: Frühlingssonne genießen – Hautkrebs vermeiden
Die Frühlingssonne hebt die Stimmung. Selten war die Sehnsucht nach Aktivitäten im Freien so groß wie jetzt. "Genießen Sie Ihre Aufenthalte im Freien - natürlich unter Wahrung der geltenden Corona-Schutzmaßnahmen - und schöpfen Sie neue Energie", sagt Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. "Achten Sie jedoch auf Ihre Haut und die Ihrer Kinder. Rötet diese, juckt oder schmerzt, hat sie bereits zu viel UV-Strahlung abbekommen." Diese Warnung ist wissenschaftlich...
Neues zu Kaffeekonsum und Herz-Rhythmusstörungen
Für viele Menschen gehört der Kaffeekonsum zu den wichtigen täglichen Ritualen. Doch anders als etwa bei den – bekanntlich negativen – Auswirkungen von Nikotin- und Alkoholkonsum auf die Gesundheit, sind die Effekte von Kaffee widersprüchlich. Wissenschaftler haben daher in einer aktuellen Studie nochmals Licht in das schwarze Getränke und seine Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem sowie auf den Schlaf- und Zuckerstoffwechsel bringen wollen. In der Studie wurde bei 100...
Naturheilkunde
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Veranstaltungen & Service
Reversible Demenzen: Heilbare Ursachen für Demenzsymptome
Wenn Gedächtnisprobleme häufiger auftreten, machen sich Betroffene und Angehörige oft Sorgen, denn es könnte sich um...
Erste Lupus-Patientin in Mainz erfolgreich mit CAR-T-Zell-Therapie behandelt
Universitätsmedizin Mainz bietet als eines von deutschlandweit zwei Zentren die innovative Immuntherapie bei...
Neue Regelungen bei der Verhinderungs- und Kurzzeitpflege
Auch Pflegepersonen von jungen Pflegebedürftigen brauchen mal eine Auszeit von der Pflege oder benötigen aus...
Buchtipp: Den Tod umarmen. Aus dem Tagebuch einer Hospizleiterin
Ihr lieben Menschen, ich habe eine Botschaft... Ich möchte dem Tod seinen Schrecken nehmen. Was treibt mich an? Meine...
Beiträge aus der Pflege
Thomas Spies über den Spargel in der chinesische Medizin
Der Spargel, genauer der Gemüsespargel, hat jetzt wieder Saison. Von April bis Juni werden hierzulande die hellen Sprossen angeboten. Es handelt sich dabei um Austriebe aus dem Rhizom der Spargelpflanze. Werden die Sprossen nicht geerntet, wenn sie gerade die Bodendecke durchbrechen, so entstehen überirdisch grüne, dünne und weitverzweigte Stängel, die im Sommer blühen und dann rote Beeren tragen. Der Spargel kommt vor allem in den warmen und gemäßigten Zonen Europas, Asiens sowie in...
Dieter Jeromin: Die Hypnose als Behandlungsmethode
Noch immer ist das Phänomen der Hypnose umgeben mit Vorstellungen von Magie und übernatürlichen Kräften. Wir kennen Überlieferungen aus dem alten Ägypten, die bereits eine Behandlung durch die Sprache beschreiben, wie den Ebers-Papyrus, den Georg Ebers 1872 zuerst entdeckte. Ebenso eine viel sprechende Stele aus der Zeit Ramses II. Ein überliefertes Textdokument des persischen Arztes Avicenna (980–1037) aus dem Jahr 1027 beschreibt einen Zustand hypnotischer Trance. Die uns bekannte...
Osteopathin Andrea Wendler zum Thema Blasenschwäche
Wenn man die vielfältige Werbung für Hygieneartikel und pflanzliche Präparate anschaut, die bei Harninkontinenz und Prostataleiden empfohlen werden, gewinnt man den Eindruck, dass dieses Thema nicht mehr so schambesetzt ist wie in früheren Jahren. Angesichts von etlichen Millionen betroffener Frauen und Männer, deren Lebensqualität deswegen gemindert ist, begrüße ich diesen offeneren Umgang sehr. In Erstgesprächen mit Patient*innen fällt mir auf, dass auf die Frage, welche...
Bewegung
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Entspannung
„Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen, sagt Dr. med. Rainer Limpinsel
Diabetes ist heilbar – du kannst es schaffen!“ Diese Überzeugung vertritt Dr. med. Rainer Limpinsel fest. Der Arzt...
Glaukom: Wenn Schlanksein kein Vorteil ist – mehr Pfunde schützen
Menschen mit ein paar Kilos zu viel erhalten von der Wissenschaft selten positive Nachrichten. Eine bemerkenswerte...
Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote
Umgang mit aggressiven Reaktionen von Alzheimer-Patienten
Der Umgang mit Alzheimer-Patientinnen und -Patienten ist für Angehörige oft schwierig. Durch das nachlassende Gedächtnis, die zunehmende Orientierungslosigkeit und die damit oft einhergehende Angst und Unsicherheit, zeigen Erkrankte häufig Verhaltensweisen, die sehr herausfordernd für Angehörige sein können. Besonders schwierig ist für viele der Umgang mit Aggressionen, die manche Erkrankte zeigen. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. (AFI) bietet Tipps und Anregungen für...
Barfußlaufen ist gesund – sollte aber trainiert werden
Barfußlaufen stärkt die Muskulatur. Die Füße sind darauf ausgelegt, das Körpergewicht bei jedem Schritt abzufedern. Werden Schuhe getragen, die eine zu starke Unterstützung des Fußgewölbes geben, wird die natürliche Knick- und Senkung des Fußgewölbes unterbunden. Die Fußmuskulatur, die diese Aufgabe eigentlich übernimmt, wird dadurch geschont und geschwächt. Es gibt natürlich Fälle, in denen eine starke Unterstützung wie beispielsweise durch Einlagen erforderlich ist. Diese Menschen...
Podcast: Wird ein Pflegeplatz zum Luxusgut?
Diakon Michael Stahl, Einrichtungsleiter im Elisabeth Jaeger Haus, war Gast beim Podcast des Landtagsabgeordneten Michael Simon. Früher oder später kommt jeder in die Situation, dass Eltern alt werden. Einige werden Pflege benötigen. Und ein Teil davon wird in ein Pflegeheim müssen, wenn die Pflege in den eigenen vier Wänden nicht zu meistern ist. Das Problem: Die Pflegeplatzkosten bzw. der Eigenanteil dafür ist die letzten Jahre enorm gestiegen....
Kieselsäure Zeolith und ihr Entgiftungspotential
Dass wir täglich einer hohen Belastung von Umwelttoxinen und Giften konfrontiert werden ist nichts Neues und auch die daraus resultierende Konsequenz sein Augenmerk auf umfangreiche und regelmäßige Entgiftung zu legen. So ist es bedeutsam, dass Toxine im Körper gebunden werden, um dann über den Darm ausgeschieden werden zu können. Werden Detox-Maßnahmen nachlässig durchgeführt oder sogar ganz außer Acht gelassen, kann dies zu folgenden Symptomen führen: Brüchigkeit der Körperstrukturen...
Strahlend gesunde Haut im Sommer: Die optimale Pflege
Der Sommer ist da und mit ihm kommen sonnige Tage, die wir im Freien genießen möchten. Doch während wir die warme Jahreszeit in vollen Zügen auskosten, muss unsere Haut mit den Herausforderungen der intensiven Sonnenstrahlung und höheren Temperaturen zurechtkommen. Eine optimale Hautpflege im Sommer ist daher von entscheidender Bedeutung, um unsere Haut gesund, strahlend und geschützt zu halten. In diesem Artikel geben wir Ihnen wertvolle Tipps für eine effektive Pflegeroutine, die Ihre...
mein SANiHAUS ist Testsieger: Bei uns wird SERVICE groß geschrieben
Freundlichkeit und Engagement zahlen sich aus: mein SANiHAUS ist erneuter Branchensieger im aktuellen Bad Kreuznacher Kundenspiegel. In allen drei Kategorien (Freundlichkeit, Beratungsqualität sowie Preis-Leistungsverhältnis) belegt mein SANiHAUS den ersten Platz. Getestet wurden insgesamt acht Orthopädie-/Sanitätshäuser am Ort. Sabine Vetter, Gründerin und Gesellschafterin der mein SANiHAUS und mein SANiHAUS Rehatechnik GmbH freut sich ganz besonders. „Die Zufriedenheit unserer Kunden...


















