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Aktuelles

Fettleber – mit einer fettarmen Ernährung ist es nicht getan

Fettleber – mit einer fettarmen Ernährung ist es nicht getan

Ernährung

Nicht-alkoholische Fettleber – weit verbreitet und oft unterschätzt Laut der SHIP-Studie leiden in Deutschland 42 % der 42- bis 62-Jährigen an einer nicht-alkoholischen Fettleber. Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes liegt die geschätzte Rate sogar bei 60 bis 70 % – und auch schlanke Personen können betroffen sein. Als Standardtherapie wird häufig eine Reduktion der täglichen Energiezufuhr um 500 bis 1000 kcal durch eine fettarme Ernährung empfohlen. Dies ist jedoch langfristig nur schwer...

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Erste Gemeindeschwesterplus im Landkreis Bad Kreuznach

Erste Gemeindeschwesterplus im Landkreis Bad Kreuznach

Archiv

Anfang Januar hat Daniela Köhler ihre Stelle als Gemeindeschwesterplus im Kreis Bad Kreuznach angetreten. Ihre Aufgabe ist es, Menschen ab dem Alter von etwa 80 Jahren, die noch keine Pflege benötigen, dabei zu helfen, die Selbstständigkeit möglichst lange erhalten zu können. Sie berät wie man den eigenen Haushalt organisieren kann und soziale Kontakte pflegt, um so der Vereinsamung vorzubeugen. Als zentrale Ansprechpartnerin wird sich die examinierte Krankenschwester vor allem bei...

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Hautalterung: Wie emotionale Belastung die Haut beeinflusst

Hautalterung: Wie emotionale Belastung die Haut beeinflusst

Naturheilkunde

In unserer hektischen Zeit, in denen Stress und emotionale Belastung allgegenwärtig sind, wird bei vielen Menschen sichtbar, wie Gefühle und Gedanken das äußere Erscheinungsbild beeinflussen kann. In diesem Artikel stelle ich häufige Zusammenhänge zwischen Stress und Hautalterung vor. 1. Vorzeitige Haut- Alterung In Stress-Situationen oder bei permanter Anspannung leitet dein Körper das Blut in Regionen um, die für die Bewältigung von Stress erforderlich sind. Die Haut muss ohne das Blut...

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Ernährung

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Tipps & Trends

Wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können

Biohacking – das klingt nach Science-Fiction oder Genlabor, ist aber längst ein wachsender Trend im Bereich Gesundheit und Selbstfürsorge. Die Grundidee: den eigenen Körper besser verstehen und gezielt verbessern – mit einfachen Mitteln wie Ernährung und Bewegung, aber auch durch Technologie, Achtsamkeit und bewusstes Verhalten. Immer mehr Menschen wollen nicht länger passiv abwarten, sondern selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität tun.

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Häufiges Blutspenden fördert die Regeneration von Blutzellen

Blutspenden rettet Leben – doch welche langfristigen Spuren hinterlässt diese Praxis in unserem Körper? Forschende unter anderem vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ), vom Stammzellinstitut HI-STEM* und vom Blutspendedienst des Deutschen Roten Kreuzes haben nun herausgefunden, dass häufige Blutspenden genetische Anpassungen in Blutstammzellen hervorrufen, die die Regeneration der Blutzellen fördern.

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Einsamkeit und Alzheimer-Risiko: So kann man Kontakte knüpfen

Alleinsein kennt jeder, und viele Menschen genießen es auch, hin und wieder Zeit für sich zu haben. Einsamkeit ist jedoch ein Zustand, der auf Dauer traurig und krank macht. So zeigen Studien, dass Menschen, die viel ungewollt allein sind, ein bis zu doppelt so hohes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. erklärt die Zusammenhänge und gibt Tipps, was man gegen Einsamkeit tun kann.

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Psychologie

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Nachrichten aus der Medizin

Ungünstige Kohlenhydrate früh am Morgen – ein mögliches Problem

Ungünstige Kohlenhydrate früh am Morgen – ein mögliches Problem

Eine kohlenhydratreiche Mahlzeit am Morgen löst einen geringeren Glukoseanstieg aus als dieselbe Mahlzeit am Abend – das ist der Stand der Wissenschaft. Neueste Ergebnisse zeigen jetzt: Das ist nicht bei allen Menschen so und hängt von der „inneren Uhr“ ab. Ein fester Tagesablauf, vorgegeben durch Studium oder Job, führt häufig dazu, dass insbesondere junge Erwachsene gegen ihre innere Uhr essen. Die Typen „Lerche“ und „Eule“ unterscheiden sich ihrem sogenannten zirkadianen Rhythmus...

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Kathetergestützter und chirurgischer Aortenklappenersatz ebenbürtig

Kathetergestützter und chirurgischer Aortenklappenersatz ebenbürtig

Der kathetergestützte Aortenklappenersatz ist dem chirurgischen Aortenklappenersatz auch bei jüngeren Niedrigrisikopatient:innen ebenbürtig. Dies ist das Ergebnis der Einjahresauswertung der DEDICATE-DZHK6-Studie, die unter Leitung von Prof. Dr. Stefan Blankenberg am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) und 37 weiteren deutschen Herzzentren durchgeführt wurde. Die industrieunabhängige Studie gehört zum Forschungsprogramm des Deutschen Zentrums für Herz-Kreislauf-Forschung (DZHK)...

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Dr. Pablo Serrano: Darmkrebs zielgerichtet bekämpfen

Dr. Pablo Serrano: Darmkrebs zielgerichtet bekämpfen

"Darmkrebs hat viel von seinem ursprünglichen Schrecken verloren. Das fängt schon bei der Prävention an: Mit einer Darmspiegelung kann man die Erkrankung nicht nur früh erkennen, sondern sogar vorbeugen. Wird der Darmkrebs früh entdeckt, stehen die Heilungschancen sehr gut. Und auch bei einem weiter fortgeschrittenen Stadium ist eine Heilung dank neuer Therapieansätze möglich. "Die pharmazeutische Industrie hat neue Arzneimittel entwickelt, die ganz gezielt gegen Tumorzellen vorgehen oder...

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Naturheilkunde

Thomas Spies: Sei gut zu deinen Füßen!

Thomas Spies: Sei gut zu deinen Füßen!

Wir laufen täglich einige tausend Schritte auf ihnen, in einem Menschenleben eine Strecke, die ungefähr dem dreifachen...

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Carmen Franken: „Wenn das Immunsystem im Dauerstress ist…“

Carmen Franken: „Wenn das Immunsystem im Dauerstress ist…“

Bei allen chronischen Erkrankungen, Schmerz, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen und bei Krebs ist das Immunsystem im...

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Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab?

Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab?

Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab? Dies wird im Folgenden anhand eines Fallbeispiels erläutert: ...

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Veranstaltungen & Service

Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort

Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort

Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort Moderne Hörsysteme können mit Batterien oder Akkus...

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Interview: „Letzte Hilfe“-Kurse über den Umgang mit dem Sterben

Interview: „Letzte Hilfe“-Kurse über den Umgang mit dem Sterben

Pflegende Angehörige: "Letzte Hilfe"-Kurse über den Umgang mit dem Sterben. Joachim Kübler sprach mit der Sozial-und...

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Alzheimer: Wo steht die Forschung nach dem Lecanemab-Stopp?

Alzheimer: Wo steht die Forschung nach dem Lecanemab-Stopp?

Wie steht es um die Alzheimer-Forschung nach der Nicht-Zulassung des Wirkstoffs Lecanemab in Deutschland und den...

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St. Marienwörth: Infoabend für werdende Eltern am 1. Oktober

St. Marienwörth: Infoabend für werdende Eltern am 1. Oktober

Am Dienstag, den 1. Oktober 2024, findet um 18 Uhr im Krankenhaus St. Marienwörth wieder ein Infoabend für werdende...

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Beiträge aus der Pflege

Fettleber – mit einer fettarmen Ernährung ist es nicht getan

Fettleber – mit einer fettarmen Ernährung ist es nicht getan

Nicht-alkoholische Fettleber – weit verbreitet und oft unterschätzt Laut der SHIP-Studie leiden in Deutschland 42 % der 42- bis 62-Jährigen an einer nicht-alkoholischen Fettleber. Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes liegt die geschätzte Rate sogar bei 60 bis 70 % – und auch schlanke Personen können betroffen sein. Als Standardtherapie wird häufig eine Reduktion der täglichen Energiezufuhr um 500 bis 1000 kcal durch eine fettarme Ernährung empfohlen. Dies ist jedoch langfristig nur schwer...

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Erste Gemeindeschwesterplus im Landkreis Bad Kreuznach

Erste Gemeindeschwesterplus im Landkreis Bad Kreuznach

Anfang Januar hat Daniela Köhler ihre Stelle als Gemeindeschwesterplus im Kreis Bad Kreuznach angetreten. Ihre Aufgabe ist es, Menschen ab dem Alter von etwa 80 Jahren, die noch keine Pflege benötigen, dabei zu helfen, die Selbstständigkeit möglichst lange erhalten zu können. Sie berät wie man den eigenen Haushalt organisieren kann und soziale Kontakte pflegt, um so der Vereinsamung vorzubeugen. Als zentrale Ansprechpartnerin wird sich die examinierte Krankenschwester vor allem bei...

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Hautalterung: Wie emotionale Belastung die Haut beeinflusst

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In unserer hektischen Zeit, in denen Stress und emotionale Belastung allgegenwärtig sind, wird bei vielen Menschen sichtbar, wie Gefühle und Gedanken das äußere Erscheinungsbild beeinflussen kann. In diesem Artikel stelle ich häufige Zusammenhänge zwischen Stress und Hautalterung vor. 1. Vorzeitige Haut- Alterung In Stress-Situationen oder bei permanter Anspannung leitet dein Körper das Blut in Regionen um, die für die Bewältigung von Stress erforderlich sind. Die Haut muss ohne das Blut...

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Bewegung

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Entspannung

Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Haustiere sind für viele Menschen weit mehr als nur Begleiter im Alltag – sie sind echte Seelentröster. Ob Hund, Katze, Kaninchen oder Wellensittich: Tiere schenken Nähe, Struktur und Lebensfreude. Immer mehr Studien zeigen, dass der Umgang mit Haustieren positive Effekte auf die psychische Gesundheit hat – und das in ganz unterschiedlichen Lebensphasen…

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mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

In einer Zeit, in der Gesundheitsversorgung immer individueller und komplexer wird, setzt mein SANiHAUS neue Maßstäbe im modernen Sanitätsfachhandel. Unser Anspruch ist es, medizinische Hilfsmittel nicht nur bereitzustellen, sondern sie in den Alltag der Menschen sinnvoll zu integrieren – passgenau, wirtschaftlich und mit echter Fürsorge.
Für Patientinnen und Patienten bedeutet das: Sie finden bei mein SANiHAUS nicht nur Produkte, sondern Partner.

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Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote

Resilienz und die Macht des Geistes: Wege aus der Dunkelheit

Resilienz und die Macht des Geistes: Wege aus der Dunkelheit

Stellen Sie sich vor, es ist dunkel. Ja, Sie befinden sich in einem sehr dunklen Raum. Was geht Ihnen durch den Kopf? Was denken Sie? Warum bin ich hier? Wie komme ich hier raus? Sie sind extrem angespannt. Emotional – auch physisch. Ihr Puls ist schnell, der Atem fliegt. Unsicherheit, Hilflosigkeit, Angst bestimmen ihre Gefühle. Panik zieht auf. Bedenken Sie jedoch eins: Sie sind bei klarem Verstand. Ihr wichtigstes Werkzeug arbeitet einwandfrei – Ihr Geist / Ihr Gehirn. Setzen Sie...

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Osteopathie bei Funktionsstörungen im Kieferbereich

Osteopathie bei Funktionsstörungen im Kieferbereich

Von Funktionsstörungen im Kieferbereich hört man in den letzten Jahren immer häufiger. Der Fachausdruck hierfür ist „Craniomandibuläre Dysfunktion“ oder kurz „CMD“. CMD ist allerdings nur ein Überbegriff, da sowohl Symptome als auch Ursachen sehr unterschiedlich sein können. Symptome, die durch eine CMD hervorgerufen werden können, sind z.B.: Verspannungen in der Kau- und Kiefermuskulatur Erschwerte / eingeschränkte Mundöffnung Knacken, Klicken oder Reiben im Kiefergelenk falsche...

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Unterstützung für pflegende Angehörige – Region Bad Kreuznach.

Unterstützung für pflegende Angehörige – Region Bad Kreuznach.

Ganz neu bei Facebook gibt es eine Seite, die - Unterstützungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige präsentiert - hilfreiche Informationen rund um die häusliche Pflege vorstellt - über Veranstaltungen und Gesprächskreise informiert. Unterstützung für pflegende Angehörige - Region Bad Kreuznach: www.facebook.com/pflegendeangehoerigeKH

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Wechselwirkung von Arzneimitteln und Nahrungsmitteln

Wechselwirkung von Arzneimitteln und Nahrungsmitteln

Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln – was Sie wissen sollten Arzneimittel können Einfluss auf die Nahrungsaufnahme und Nährstoffverwertung nehmen.Bekannt ist, dass Medikamente den Appetit steigern oder mindern und zu Geschmacksveränderungen führen können. All das kann den Ernährungszustand deutlich beeinflussen – und sollte bei einer medikamentösen Therapie stets beachtet werden. Doch auch Lebensmittel können die Wirkung von Medikamenten beeinflussen. Besonders...

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Studie: Granatapfel-Polyphenole helfen bei Prostatakrebs

Studie: Granatapfel-Polyphenole helfen bei Prostatakrebs

Granatäpfel werden seit Tausenden von Jahren in Indien und im Orient medizinisch verwendet. Auch in Europa wird der Granatapfel als gesunder Snack sowie als echtes Gesundheitsprodukt immer beliebter. Etwa 3.000 wissenschaftliche Publikationen zeigen auf, dass die Schutzstoffe des Granatapfels gegen oxidativen Stress, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Demenz, überschießende Entzündungsreaktionen und gegen Prostatakrebs wirksam sind. Dass die in Obst und Gemüse enthaltenen...

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Arzneimittel gegen Bluthochdruck: Welches passt zu mir?

Arzneimittel gegen Bluthochdruck: Welches passt zu mir?

Von A wie ACE-Hemmer bis Z wie Zentrale Sympathikus-Blocker: Es gibt eine Vielzahl an Präparaten gegen Bluthochdruck. Je nach Substanzklasse setzen sie an ganz unterschiedlichen Angriffspunkten an und können therapeutisch kombiniert werden. Dank der großen Auswahl lässt sich für Betroffene meist das passende Arzneimittel oder die beste Kombination herausfinden. Und wenn das nicht ausreicht? "Die pharmazeutische Industrie entwickelt kontinuierlich neue Therapieansätze, damit sich auch ein...

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