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Aktuelles

Spargel: Regionales Superfood mit echten Gesundheitsvorteilen

Spargel: Regionales Superfood mit echten Gesundheitsvorteilen

Ernährung

Bald ist sie zu Ende – die Spargelzeit. Wer kann und mag, sollte daher die letzten Tage der Saison auskosten, um den „König des Gemüses“ zu genießen. Denn Spargel ist nicht nur ein Highlight auf dem Teller, sondern auch ein echtes Kraftpaket für die Gesundheit. Ob grün oder weiß – das beliebte Frühlingsgemüse überzeugt mit seiner Nährstoffdichte, seiner entschlackenden Wirkung und seiner positiven Auswirkung auf Stoffwechsel,…

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Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Psychologie / Lebensmut

Haustiere sind für viele Menschen weit mehr als nur Begleiter im Alltag – sie sind echte Seelentröster. Ob Hund, Katze, Kaninchen oder Wellensittich: Tiere schenken Nähe, Struktur und Lebensfreude. Immer mehr Studien zeigen, dass der Umgang mit Haustieren positive Effekte auf die psychische Gesundheit hat – und das in ganz unterschiedlichen Lebensphasen…

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mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

Advertorial

In einer Zeit, in der Gesundheitsversorgung immer individueller und komplexer wird, setzt mein SANiHAUS neue Maßstäbe im modernen Sanitätsfachhandel. Unser Anspruch ist es, medizinische Hilfsmittel nicht nur bereitzustellen, sondern sie in den Alltag der Menschen sinnvoll zu integrieren – passgenau, wirtschaftlich und mit echter Fürsorge.
Für Patientinnen und Patienten bedeutet das: Sie finden bei mein SANiHAUS nicht nur Produkte, sondern Partner.

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Ernährung

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Tipps & Trends

Wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können

Biohacking – das klingt nach Science-Fiction oder Genlabor, ist aber längst ein wachsender Trend im Bereich Gesundheit und Selbstfürsorge. Die Grundidee: den eigenen Körper besser verstehen und gezielt verbessern – mit einfachen Mitteln wie Ernährung und Bewegung, aber auch durch Technologie, Achtsamkeit und bewusstes Verhalten. Immer mehr Menschen wollen nicht länger passiv abwarten, sondern selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität tun.

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Häufiges Blutspenden fördert die Regeneration von Blutzellen

Blutspenden rettet Leben – doch welche langfristigen Spuren hinterlässt diese Praxis in unserem Körper? Forschende unter anderem vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ), vom Stammzellinstitut HI-STEM* und vom Blutspendedienst des Deutschen Roten Kreuzes haben nun herausgefunden, dass häufige Blutspenden genetische Anpassungen in Blutstammzellen hervorrufen, die die Regeneration der Blutzellen fördern.

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Einsamkeit und Alzheimer-Risiko: So kann man Kontakte knüpfen

Alleinsein kennt jeder, und viele Menschen genießen es auch, hin und wieder Zeit für sich zu haben. Einsamkeit ist jedoch ein Zustand, der auf Dauer traurig und krank macht. So zeigen Studien, dass Menschen, die viel ungewollt allein sind, ein bis zu doppelt so hohes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. erklärt die Zusammenhänge und gibt Tipps, was man gegen Einsamkeit tun kann.

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Psychologie

Robert Gotic – wie geht es Ihrer Psyche?

Robert Gotic – wie geht es Ihrer Psyche?

Das Thema der psychischen Erkrankungen ist durch prominente Beispiele mehr in die Wahrnehmung der Öffentlichkeit gerückt und verliert zunehmend den negativen Beigeschmack der ‚seelischen Schwäche‘ oder einer ‚nur unzureichend vorhandenen Leistungsfähigkeit‘. In verschiedenen Studien und Erhebungen der Krankenkassen werden bereits bis zu 25% des Krankenstandes in den Betrieben und Schulen psychischen Ursachen zugeschrieben. Diese vielen Menschen können nicht alle ‚gestört‘ oder ‚zu...

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Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 1)

Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 1)

Bei dem Ausdruck “Geld-Krankheit” (was natürlich nichts mit Geld bei Krankheit oder Krankengeld zu tun hat) mögen viele zunächst an Gestalten wie Herr Harpagon bei Molière (1668) und Ebenezer Scrooge bei Charles Dickens (1843), oder auch Onkel Dagobert bei Walt Disney denken, die krankhaft erscheinenden Formen von Geiz anschaulich verkörpern. Unter dem Einfluss von Thomas von Aquin wird die Habgier (Avaritia) seit dem Mittelalter von der katholischen Kirche mit Superbia (Hochmut, Stolz,...

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Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 2)

Was das Geld mit der Psyche zu tun hat (Teil 2)

Niccolò Machiavelli rät dem Fürsten auf zwei Dinge zu achten, wenn er eine Stadt erobert hat und seinen Einfluss dort behalten will. Diese sind zum einen, dass die Frauen und Töchter der Bürger nicht belästigt werden und zum anderen, dass das Vermögen und die Besitztümer der Bürger nicht belangt werden. Dies belegt die zentrale Rolle, die das Geld im Leben der Menschen spielt, aber eine genauere Analyse zeigt uns auch, das dieses Geld an und für sich keinen Eigenwert hat, sondern...

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Nachrichten aus der Medizin

Bad Kreuznach: Geriatrische Tagesklinik Rheinhessen-Nahe hat Plätze frei

Bad Kreuznach: Geriatrische Tagesklinik Rheinhessen-Nahe hat Plätze frei

Die Geriatrische Tagesklinik Rheinhessen-Nahe informiert, dass ab sofort Plätze für ältere Menschen zur Behandlung zur Verfügung stehen. Die Klinik hilft älteren Patienten, ihre Fähigkeiten zurückzugewinnen und zu erhalten, um die Selbstversorgung zu fördern und Pflegebedürfnisse zu vermeiden. Die therapeutischen Angebote umfassen eine umfassende medizinische Behandlung, die Diagnostik und Therapie einschließt. In der Tagesklinik arbeitet ein multiprofessionelles Team, um eine...

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Ist Alzheimer weiblich? Warum Frauen häufiger an Alzheimer erkranken

Ist Alzheimer weiblich? Warum Frauen häufiger an Alzheimer erkranken

Lange ist man davon ausgegangen, dass die längere Lebenserwartung von Frauen der Grund ist, denn das Risiko an Alzheimer zu erkranken steigt mit zunehmendem Alter. Frauen erkranken deutlich häufiger an Alzheimer als Männer. Rund zwei Drittel der 1,2 Millionen Alzheimer-Erkrankten sind weiblich. Lange ist man davon ausgegangen, dass die längere Lebenserwartung von Frauen der Grund ist, denn das Risiko an Alzheimer zu erkranken steigt mit zunehmendem Alter. Doch auch wenn man die höhere...

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Kurzsichtigkeit bei Kindern: Warum regelmäßige Sehtests entscheidend sind

Kurzsichtigkeit bei Kindern: Warum regelmäßige Sehtests entscheidend sind

Kurzsichtigkeit (Myopie) kann weitreichende Folgen haben, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und entsprechend behandelt wird. Die gute Nachricht: Frühzeitiges Gegensteuern kann das Fortschreiten dieser Sehschwäche aufhalten - insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Der Welttag des Sehens am 10. Oktober rückt die Augengesundheit in den Mittelpunkt. Ein wichtiges Zeichen, denn die Zahl der Menschen, deren Sehkraft durch Myopie beeinträchtigt ist, steigt von Jahr zu Jahr. Der...

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Naturheilkunde

Birgit Hentzler-Liepe: So kommt die Haut gut durch den Winter

Birgit Hentzler-Liepe: So kommt die Haut gut durch den Winter

Eisiger Wind und Kälte können für unsere Haut sehr stressig sein. Der Winter setzt der Haut ziemlich zu. Bei Kälte...

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Heilpraktiker Thomas Spies über die Rote Bete

Heilpraktiker Thomas Spies über die Rote Bete

Die Rote Bete ist eine zweijährige Pflanze aus der Familie der Fuchsschwanzgewächse und somit verwandt mit Gemüsen wie...

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Heilpraktikerin Carmen Franken: „Fett macht fett“

Heilpraktikerin Carmen Franken: „Fett macht fett“

Wo man auch hinhört: Begriffe wie „erhöhte Blutfette“, „zu hohem Cholesterinspiegel“ und „Übergewicht“ sind in vieler...

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Veranstaltungen & Service

Entlastung für pflegende Angehörige von demenziell erkrankten Menschen

Entlastung für pflegende Angehörige von demenziell erkrankten Menschen

Das Interview führte Joachim Kübler. Guten Tag Frau Graßmann und Frau Oberthier. Vielleicht berichten Sie zunächst...

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Leqembi: Zulassungsempfehlung für neues Alzheimer-Medikament bestätigt

Leqembi: Zulassungsempfehlung für neues Alzheimer-Medikament bestätigt

Der Ausschusses für Humanarzneimittel (CHMP) der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) hat die Zulassungsempfehlung...

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Immuntherapien gegen lästige Allergien

Immuntherapien gegen lästige Allergien

Die Nase kribbelt, die Augen tränen: Allergien können lästig sein. Rund jeder vierte Mensch in Deutschland ist von...

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Demenz-Prävention mit Brille und Hörgerät?

Demenz-Prävention mit Brille und Hörgerät?

Was haben das Hör- und Sehvermögen mit einer Alzheimer-Demenz zu tun? Viele Menschen wissen nicht, dass schlechter...

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Beiträge aus der Pflege

Spargel: Regionales Superfood mit echten Gesundheitsvorteilen

Spargel: Regionales Superfood mit echten Gesundheitsvorteilen

Bald ist sie zu Ende – die Spargelzeit. Wer kann und mag, sollte daher die letzten Tage der Saison auskosten, um den „König des Gemüses“ zu genießen. Denn Spargel ist nicht nur ein Highlight auf dem Teller, sondern auch ein echtes Kraftpaket für die Gesundheit. Ob grün oder weiß – das beliebte Frühlingsgemüse überzeugt mit seiner Nährstoffdichte, seiner entschlackenden Wirkung und seiner positiven Auswirkung auf Stoffwechsel,…

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Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Unsere Haustiere – wundervolle Helfer für das psychische Wohlbefinden

Haustiere sind für viele Menschen weit mehr als nur Begleiter im Alltag – sie sind echte Seelentröster. Ob Hund, Katze, Kaninchen oder Wellensittich: Tiere schenken Nähe, Struktur und Lebensfreude. Immer mehr Studien zeigen, dass der Umgang mit Haustieren positive Effekte auf die psychische Gesundheit hat – und das in ganz unterschiedlichen Lebensphasen…

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mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

mein SANiHAUS – Gesundheit braucht ein Zuhause

In einer Zeit, in der Gesundheitsversorgung immer individueller und komplexer wird, setzt mein SANiHAUS neue Maßstäbe im modernen Sanitätsfachhandel. Unser Anspruch ist es, medizinische Hilfsmittel nicht nur bereitzustellen, sondern sie in den Alltag der Menschen sinnvoll zu integrieren – passgenau, wirtschaftlich und mit echter Fürsorge.
Für Patientinnen und Patienten bedeutet das: Sie finden bei mein SANiHAUS nicht nur Produkte, sondern Partner.

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Bewegung

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Entspannung

Was in die Reiseapotheke gehört – Gut vorbereitet unterwegs

Was in die Reiseapotheke gehört – Gut vorbereitet unterwegs

Ob Strandurlaub, Städtereise oder Wandertrip – wer verreist, möchte gesund und unbeschwert unterwegs sein. Doch unterwegs kann es schnell zu kleineren Beschwerden oder Notfällen kommen: Ein Sonnenbrand, Magenverstimmung, Insektenstich oder eine Blase am Fuß reichen oft aus, um den Urlaub zu trüben. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilft, schnell und richtig zu reagieren – ganz ohne stundenlange Suche nach einer Apotheke im Ausland.

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Blaubeeren – das blaue Wunder für Gesundheit und Wohlbefinden

Blaubeeren – das blaue Wunder für Gesundheit und Wohlbefinden

Blaubeeren zählen zu den bekanntesten und am besten erforschten Superfoods überhaupt. Die kleinen, dunkelblauen Beeren überzeugen nicht nur durch ihren fruchtig-süßen Geschmack, sondern auch durch eine außergewöhnlich hohe Dichte an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Moderne Studien zeigen: Wer regelmäßig Blaubeeren verzehrt, tut Herz, Gehirn, Stoffwechsel und Immunsystem nachhaltig etwas Gutes – und profitiert von echten präventiven Effekten.

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Selbsthilfegruppen und Hilfsangebote

Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen

Kalte Füße: Zehengymnastik und Ingwer helfen

Kalte Füße plagen vor allem Frauen im Herbst und im Winter. Häufiger Grund: Der geringere Muskelanteil von Frauen (23 Prozent) gegenüber Männern (40 Prozent). Denn Muskeln erzeugen Körperwärme – und nur etwa 20 bis 30 Prozent dieser Wärme-Energie werden für die muskulöse Arbeit verwendet. Der Rest steht als Körperwärme zur Verfügung. Natürlich können auch äußere Kälte oder Nässe zu eisigen Füßen führen. Dagegen hilft: Schweißfüße vermeiden – Nässe kühlt Füße noch mehr aus, dehalb Socken...

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Kurzsichtigkeit bei Kindern: Warum regelmäßige Sehtests entscheidend sind

Kurzsichtigkeit bei Kindern: Warum regelmäßige Sehtests entscheidend sind

Kurzsichtigkeit (Myopie) kann weitreichende Folgen haben, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und entsprechend behandelt wird. Die gute Nachricht: Frühzeitiges Gegensteuern kann das Fortschreiten dieser Sehschwäche aufhalten - insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Der Welttag des Sehens am 10. Oktober rückt die Augengesundheit in den Mittelpunkt. Ein wichtiges Zeichen, denn die Zahl der Menschen, deren Sehkraft durch Myopie beeinträchtigt ist, steigt von Jahr zu Jahr. Der...

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Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort

Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort

Hörsysteme mit Akkutechnologie: Besser hören, mehr Komfort Moderne Hörsysteme können mit Batterien oder Akkus betrieben werden. Die Akkuversorgung liegt im Trend. So werden die Systeme über Nacht geladen und sind am nächsten Morgen direkt einsatzbereit. Ein stressiger Schultag, morgens Unterricht, nachmittags Konferenzen. Mittendrin meldet sich das Hörsystem und kündigt einen Batteriewechsel an. Oder ein Konzertbesuch, bei dem ein Batteriewechsel erforderlich ist. Das sind nur zwei...

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Interview: „Letzte Hilfe“-Kurse über den Umgang mit dem Sterben

Interview: „Letzte Hilfe“-Kurse über den Umgang mit dem Sterben

Pflegende Angehörige: "Letzte Hilfe"-Kurse über den Umgang mit dem Sterben. Joachim Kübler sprach mit der Sozial-und Pflegeberaterin Anja Wagner (Foto: Stiftung kreuznacher diakonie). Frage: Frau Wagner, Sie sind beim Pflegestützpunkt Bad Kreuznach als Sozial-und Pflegeberaterin tätig und bieten von Zeit zu Zeit auch "Letzte Hilfe"-Kurse an. Auf welche Idee geht der Kurs zurück und was ist das Ziel? Anja Wagner: Die Idee und das Konzept des Kurses ist 2008 von Dr. Georg Bollig,...

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Alzheimer: Wo steht die Forschung nach dem Lecanemab-Stopp?

Alzheimer: Wo steht die Forschung nach dem Lecanemab-Stopp?

Wie steht es um die Alzheimer-Forschung nach der Nicht-Zulassung des Wirkstoffs Lecanemab in Deutschland und den EU-Staaten? Der Antikörper, der unter dem Markennamen Leqembi bekannt ist, wird derzeit bereits in Ländern wie den USA, China und Japan zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit eingesetzt. Auch Großbritannien hat kürzlich eine Zulassung erteilt, allerdings unter bestimmten Auflagen und Einschränkungen. Die Alzheimer Forschung Initiative (AFI) informiert anlässlich des...

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St. Marienwörth: Infoabend für werdende Eltern am 1. Oktober

St. Marienwörth: Infoabend für werdende Eltern am 1. Oktober

Am Dienstag, den 1. Oktober 2024, findet um 18 Uhr im Krankenhaus St. Marienwörth wieder ein Infoabend für werdende Eltern statt. Chefarzt Dr. Gabor Heim und das Kinderkrankenschwester- und Hebammenteam informieren über die Geburtshilfe und stehen für alle Fragen zur Verfügung. Treffpunkt für den Elterninfoabend ist der Konferenzraum im 5. Obergeschoss des St. Marienwörth (Bauteil D) in der Mühlenstraße 39 in Bad Kreuznach. Infos vorab gibt das Hebammenteam unter der Telefonnummer (0671)...

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